Croque monsieur au thon et au pesto sans lait

Name: Croque monsieur au thon et au pesto sans lait
Prep time: 10 min
Cook time: 13 min
Total time: 23 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 6 tranches de pain de mie; 1 boite de thon au naturel; 2 cuillères à café bombées de pesto; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 1 cuillère à café de vinaigre balsamique; 20 tomates cerises; 1 boule de mozzarella de bufflonne; sel

Entrée

3 parts

10 min

13 min

facile

392 Kcal

Croque monsieur au thon et au pesto sans lait

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Ingrédients

6 tranches de pain de mie
1 boite de thon au naturel
2 cuillères à café bombées de pesto
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à café de vinaigre balsamique
20 tomates cerises
1 boule de mozzarella de bufflonne
sel

Coût estimé: 4.12€ (1.37€/part)

Préparation

Dans un bol, mélangez le thon égoutté, le pesto, l'huile d'olive, le vinaigre et les tomates lavées et coupées en deux. Salez légèrement.
Répartissez ce mélange sur 3 tranches de pain.
Coupez la mozzarella en fines tranches, recouvrez le mélange au thon de tranches de mozzarella.
Recouvrez d'une secondes tranche de pain en appuyant bien.
Enfournez pour 13 minutes dans un four non préchauffé.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 392Kcal

Glucides: 26.3g
Lipides: 19.1g
Gras sat.: 7.1g
Protéines: 24.9g
Fibres: 5g
Sucre: 4.3g
ProPoints: 10
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (199g)

Sans sucre ajouté

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