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Feuilleté au thon parfumé à l'ail des ours

Nous avons dégusté ces petits feuilletés avec une salade et on s'est vraiment régalé.
Le feuilleté est léger et croustillant et il accompagne à merveille le thon!

Entrée
4 parts
10 min
15 min
facile
403 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.8 (0.95€/part)

Matériel

  • un couteau
  • une poêle
  • une cuillère
  • un papier sulfurisé
  • un four

Préparation

  • Etape 1 - Feuilleté au thon parfumé à l'ail des ours
    Étaler la pâte feuilletée et réaliser des cercles à l'aide d'un emporte pièce (de 9cm de diamètre pour moi).
    Dans un poêle, avec un peu d'huile, faire cuire à feu doux l'oignon émincé finement.
    Ajouter les herbes de Provence, les câpres égouttés et hachés, la moutarde à l'ail des ours.
    Hors feu, ajouter le thon émietté. et la crème fraîche. Mélanger.
  • Etape 2 - Feuilleté au thon parfumé à l'ail des ours
    Déposer 1cc bombée de préparation sur chaque rond de pâte feuilletée.
  • Etape 3 - Feuilleté au thon parfumé à l'ail des ours
    Fermer en forme de chausson en collant le bord avec l'eau. Appuyer légèrement sur le bord avec les bouts d'une fourchette.
  • Etape 4 - Feuilleté au thon parfumé à l'ail des ours
    Badigeonner la surface d'oeuf battu et saupoudrez de graines de sésame.
  • Etape 5 - Feuilleté au thon parfumé à l'ail des ours
    Enfourner dans un four préchauffé à 210° pendant 15min, le temps que la pâte soit bien colorée.
    Servir aussitôt avec une salade.
  • Etape 6 - Feuilleté au thon parfumé à l'ail des ours
    Vous pouvez remplacer les herbes de Provence par du persil, la moutarde à l'ail des ours par du vinaigre, les graines de sésame par les graines de pavot.

Conseils et astuces:

NB: Vous pouvez remplacer les herbes de Provence par du persil, la moutarde à l'ail des ours par du vinaigre, les graines de sésame par les graines de pavot.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 403Kcal
  • Glucides: 23.2g
  • Lipides: 28.1g
  • Gras sat.: 16.8g
  • Protéines: 13.4g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 1.7g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (128g)
Sans sucre ajouté


Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Pécharmant Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:


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Commentaires des membres:

Vanille34160
Vanille34160, 19/02/2024

Recette parfaite avec une salade.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
teutoise, 21/02/2018

Super a faire vite.... je mettrais de l ail des outs frais en saison .... Grisette essayer encore de lite vous trouverez la cuisson.....puis quand on sait cuisiner .... on sait faire cuire cessez de toujours avoir a redire entre les uns et les autres

(5) (4) Signaler
grisette017, 20/02/2018

Vous ne parlez la cuisson au four

(0) (7) Signaler
Marie-Christine, 20/02/2018

Bonjour peut on la moutarde à l'ail des ours nous même merci et la recette

(0) (5) Signaler
danielle_t2014, 20/02/2018

Je vais l’essayer...ça parrait bien bon

(1) (5) Signaler

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