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Flan aux pâtes et aux poivrons
Flan aux pâtes et aux poivrons
Un flan bien frais et complet pour déjeuner au travail ou dîner à la maison.
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.35Euros € (0.84€/part)
Préparation
Découper les spaghettis refroidis en petits morceaux. Emincer également les 2 poivrons.
Faire revenir les poivrons quelques minutes avec l'huile dans une poêle.
Pendant ce temps, battre les oeufs en omelette avec les épices. Ajouter le lait, les pâtes et les poivrons.
Verser le tout dans un moule à cake et laisser cuire pendant 40 minutes au four, recouvert d'une feuille de papier alu.
Laisser refroidir pendant 2 heures au réfrigérateur avant de couper en 12 tranches.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 516Kcal
Glucides: 69.5g
Lipides: 12.2g
Gras sat.: 4.2g
Protéines: 28g
Fibres: 4.8g
Sucre: 8.2g
ProPoints: 13
SmartPoints:
15
Information nutritionnelle pour 1 portion (287g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Questions:
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