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Gratin de courge spaghetti

Entrée
2 parts
10 min
30 min
facile
829 Kcal
Gratin de courge spaghetti
  • (4/5 - 2 votes)
  • 11
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Ingrédients

2

Préparation

  • Faire cuire la courge entière dans une casserole d'eau pendant 40 minutes.
  • Laisser refroidir.
  • La couper en deux, enlever les pépins et enlever la chair avec une fourchette afin que les spaghettis se forment.
  • Dans une jatte, mélanger le reste des ingrédients ensemble.
  • Ajouter la courge et bien mélanger.
  • Passer au four pendant une trentaine de minutes à 180°.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 829Kcal
  • Glucides: 14.9g
  • Lipides: 74.8g
  • Gras sat.: 50.2g
  • Protéines: 21.3g
  • Fibres: 4.3g
  • Sucre: 7.4g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 38
Information nutritionnelle pour 1 portion (540g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Gratin de courgettes simplissime


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