Melon à l'italienne

Name: Melon à l'italienne
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 melon; 1 boule de mozzarella; 4 tranches de jambon fumé (italien de préférence); ciboulette

Entrée

4 parts

facile

8 min

163 Kcal

Ingrédients

1 melon
1 boule de mozzarella
4 tranches de jambon fumé (italien de préférence)
ciboulette

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Salade de melon dans un melon

Préparation

Epepiner le melon et le couper en 4.
Couper la mozzarella en 4 et la saler légèrement.
Déposer au centre de chaque partie du melon, la mozzarella.
Mettre par dessus le jambon fumé.
Faire tenir avec de la ciboulette ou couper quelques brins de ciboulette dessus.
Servir bien frais.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 163Kcal

Glucides: 8.4g
Lipides: 9.2g
Gras sat.: 4.9g
Protéines: 10.9g
Fibres: 1.1g
Sucre: 7.6g
ProPoints: 4
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (176g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Commentaires

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27/07/2012

Simple et super bon

20/07/2011

Je fai pareil