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Recette de papillotes
Papillotes de crevettes, avocat & ananas
PAPILLOTES DE CREVETTES, AVOCAT & ANANAS
Voici une recette sucrée salée qui vaut le détour. Légume, fruit et poisson, tout est réuni pour vous faire fondre. C'est aussi un plat riche en couleurs et en saveurs...
Ingrédients
2
Coût estimé: 4.3Euros € (2.15€/part)
Préparation
Décortiquez vos crevettes roses. Epluchez l'avocat et coupez-le en petits morceaux. Faites de même avec l'ananas frais.
Découpez 2 feuilles de papier aluminium
Disposez vos crevettes et morceaux d'avocat et ananas en les répartissant.
Saupoudrez le tout de paprika. Refermez les papillotes.
Enfournez dans un four chaud à 180°. Laissez cuire 15 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 227Kcal
Glucides: 18.6g
Lipides: 5.2g
Gras sat.: 0.7g
Protéines: 22.9g
Fibres: 4.6g
Sucre: 15.5g
ProPoints: 6
SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (290g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
L La Cuisine du P'tit Chef ;-)
Photos
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Questions:
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