PAPILLOTES DE CREVETTES, AVOCAT & ANANAS

Name: Papillotes de crevettes, avocat & ananas
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 10 crevettes roses; 1/2 avocat; 1/4 d'ananas frais; Paprika Etal des Epices

Voici une recette sucrée salée qui vaut le détour. Légume, fruit et poisson, tout est réuni pour vous faire fondre. C'est aussi un plat riche en couleurs et en saveurs...

Entrée

2 parts

20 min

15 min

facile

227 Kcal

(5/5 - 1 vote)
37

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Ingrédients

10 crevettes roses
1/2 avocat
1/4 d'ananas frais
Paprika Etal des Epices

Coût estimé: 4.3€ (2.15€/part)

Préparation

Décortiquez vos crevettes roses. Epluchez l'avocat et coupez-le en petits morceaux. Faites de même avec l'ananas frais.
Découpez 2 feuilles de papier aluminium
Disposez vos crevettes et morceaux d'avocat et ananas en les répartissant.
Saupoudrez le tout de paprika. Refermez les papillotes.
Enfournez dans un four chaud à 180°. Laissez cuire 15 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 227Kcal

Glucides: 18.6g
Lipides: 5.2g
Gras sat.: 0.7g
Protéines: 22.9g
Fibres: 4.6g
Sucre: 15.5g
ProPoints: 6
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (290g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

PAPILLOTES DE CREVETTES, AVOCAT & ANANAS

PAPILLOTES DE CREVETTES, AVOCAT & ANANAS - photo 2

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes