Ptitchef

PAPILLOTES DE CREVETTES, AVOCAT & ANANAS

Voici une recette sucrée salée qui vaut le détour. Légume, fruit et poisson, tout est réuni pour vous faire fondre. C'est aussi un plat riche en couleurs et en saveurs...

Entrée
2 parts
20 min
15 min
facile
227 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 4.3 (2.15€/part)

Préparation

  • Décortiquez vos crevettes roses. Epluchez l'avocat et coupez-le en petits morceaux. Faites de même avec l'ananas frais.
  • Découpez 2 feuilles de papier aluminium
  • Disposez vos crevettes et morceaux d'avocat et ananas en les répartissant.
  • Saupoudrez le tout de paprika. Refermez les papillotes.
  • Enfournez dans un four chaud à 180°. Laissez cuire 15 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 227Kcal
  • Glucides: 18.6g
  • Lipides: 5.2g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 22.9g
  • Fibres: 4.6g
  • Sucre: 15.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (290g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Papillotes de saumon


L La Cuisine du P'tit Chef ;-)

Photos

PAPILLOTES DE CREVETTES, AVOCAT & ANANAS
PAPILLOTES DE CREVETTES, AVOCAT & ANANAS - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Beaumes-de-venise Provence, Blanc
Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Petit Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Papillotes de saumon
Papillotes de saumon
2 parts
30 min
facile
4.1 / 5
Recette Sandwich aux crevettes, avocat et coriandre
Sandwich aux crevettes, avocat et coriandre
1 parts
10 min
facile
5 / 5
Recette Crevettes roll - sandwich brioché aux crevettes
Crevettes roll - sandwich brioché aux crevettes
4 parts
12 min
facile
4.5 / 5
Recette Club sandwich au thon et à l'avocat
Club sandwich au thon et à l'avocat
1 parts
5 min
facile
3 / 5

A lire également

Faites la fête aux crevettes dans vos recettes! Faites la fête aux crevettes dans vos recettes! La technique de pliage indispensable pour réussir ses nems de crevettes! La technique de pliage indispensable pour réussir ses nems de crevettes! Régime pamplemousse/ananas: efficace mais extrême! Régime pamplemousse/ananas: efficace mais extrême!

Derniers dossiers

Du porc caché dans vos aliments : découvrez où et comment l’éviter ! Du porc caché dans vos aliments : découvrez où et comment l’éviter ! Une haleine fraîche après l'oignon ? Découvrez les 6 remèdes naturels super efficaces ! Une haleine fraîche après l'oignon ? Découvrez les 6 remèdes naturels super efficaces ! Protégez votre santé avec les antioxydants : où les trouver et pourquoi en consommer ? Protégez votre santé avec les antioxydants : où les trouver et pourquoi en consommer ?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle recette vous réconforte pour le repas quand il fait froid l'hiver ?
Votez