Petit épeautre et poivrons

Entrée

4 parts

facile

55 min

536 Kcal

Envoyer cette recette à un ami Imprimer cette page Poser une question à l'auteur Publier votre photo de cette recette

Ingrédients

• 350 g de petit épeautre
• 3 poivrons
• 1 oignon
• 1 gousse d'ail
• 1 l de bouillon de volaille
• 1 verre de vin blanc
• 1 branche de basilic
• 20 g de parmesan
• 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 2 cuillères à soupe d'olives noires dénoyautées

Vous allez aimer

Verrines végétariennes: crème de petit pois, crumble de parmesan et crème au mascarpone

Préparation

• La veille, mettre le petit épeautre à tremper.
• Le lendemain, éplucher les poivrons et l'oignon et les tailler en longues et fines lanières. Peler et ciseler l'ail.
• Mettre le bouillon de volaille à chauffer dans une casserole.
• Chauffer une cocotte avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et faire suer l'oignon et les poivron avec une pincée de sel pendant 4 minutes. Remuer souvent.
  
• Ajouter le petit épeautre, l'ail et le basilic. Remuer, cuire 1 minute et verser le verre de vin blanc. Le laisser réduire presque entièrement puis ajouter du bouillon de volaille à hauteur.
• Cuire à petite ébullition en rajoutant du bouillon au fur et à mesure de son absorption.
• Laisser cuire 45 minutes environ. Rectifier l'assaisonnement. Effeuiller le basilic et ciseler les feuilles.
• Au moment de passer à table, remettre à chauffer la cocotte. Y ajouter le parmesan, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et les olives noires. Ajouter le basilic et servir.

Questions

Photos des membres

Accord vin : Que boire avec ?