Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recette de quiches
  4. Recette de quiches et tartes
  5. Recette à la feta
  6. Quiche sans pâte potiron-féta

Quiche sans pâte Potiron-Féta

Entrée
3 parts
10 min
30 min
facile
292 Kcal
Quiche sans pâte Potiron-Féta
  • (3/5 - 3 votes)
  • 15
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

3
Coût estimé: 2.78€ (0.93€/part)

Préparation

  • Mixer ensemble 3 oeufs, 500ml de lait, 100gr de farine, 1 pincée de sel et 600gr de potiron décongelé.
  • Verser la préparation dans un moule à tarte beurré ou un moule en silicone.
  • Déposer des dés de féta à volonté, puis un peu de ciboulette.
  • Enfourner à 180° pour une bonne demi heure.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 292Kcal
  • Glucides: 35.3g
  • Lipides: 8g
  • Gras sat.: 3.1g
  • Protéines: 16.8g
  • Fibres: 4.5g
  • Sucre: 9.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (451g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Quiche sans pâte


R Rauschy

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Amour Beaujolais, Rouge
Côte-du-rhône blanc Vallée du Rhône, Blanc
Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Quiche sans pâte
Quiche sans pâte
8 parts
45 min
facile
4.3 / 5
Recette Quiche au potiron, pour un repas simple et efficace
Quiche au potiron, pour un repas simple et efficace
4 parts
45 min
facile
5 / 5
Recette Quiche tomate feta végétarienne, parfait pour emporter en pique-nique!
Quiche tomate feta végétarienne, parfait pour emporter en pique-nique!
4 parts
40 min
facile
5 / 5
Recette Quiche aux poivrons et chorizo
Quiche aux poivrons et chorizo
6 parts
55 min
facile
5 / 5
Recette Quiche au thon et à la tomate
Quiche au thon et à la tomate
6 parts
45 min
facile
4.4 / 5
Recette Quiche roses de courgettes et carottes
Quiche roses de courgettes et carottes
6 parts
1 h 10 m
facile
3.7 / 5

A lire également

Votre pâte refuse de lever? Découvrez ce qui se cache derrière ce problème! Votre pâte refuse de lever? Découvrez ce qui se cache derrière ce problème! La quiche: recette facile, rapide et sans prises de tête! La quiche: recette facile, rapide et sans prises de tête! Les grumeaux dans la pâte à crêpes, c'est fini! Les grumeaux dans la pâte à crêpes, c'est fini!

Derniers dossiers

Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez!

Recettes
Tartes salées Legumes d'hiver Quiche sans pate Tarte Quiche Feta Potiron Tarte à la feta Recette de quiche et feta Quiches avec du potiron Recette de quiches et tartes

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork