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Recette espagnole de ma grand mere CROQUETTES DE POULET

Entrée
5 parts
25 min
6 min
moyen
134 Kcal
  • votez maintenant
  • 17
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Ingrédients

5
Coût estimé: 1.4€ (0.28€/part)

Préparation

  • FAIRE UNE BéCHAMEL ASSEZ EPAISSE ASSAISONNée y rajouter les petits morceaux de blanc de poulet en faire des boulettes ovales rouler dans la chapelure et faire frire dans lhuile d'olive
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 134Kcal
  • Glucides: 21.2g
  • Lipides: 1.1g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 8.9g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 0.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (54g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Coxinhas (croquettes au poulet brésiliennes)


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