Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Entrée
  4. Recette aux épinards
  5. Recette de saumon et épinards
  6. Recettes de rouleaux épinard saumon
  7. Roulé aux épinards et au saumon fumé.

Roulé aux épinards et au saumon fumé.

Entrée
4 parts
15 min
20 min
facile
241 Kcal
Roulé aux épinards et au saumon fumé.
  • (5/5 - 1 vote)
  • 10
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4
Coût estimé: 12.4€ (3.1€/part)

Préparation

  • Préparer les épinards. Les mixer très finement.
  • Fouetter les oeufs en omelette. Ajouter les épinards mixés et de la muscade. Assaisonner.
  • Verser la préparation dans un moule rectangulaire plat et cuire à four préchauffé à 180° environ 15 à 20 minutes suivant le four.
  • Retourner le rectangle d'omelette sur un torchon humide.
  • Couvrir l'omelette d'une couche de fromage frais et déposer dessus les tranches de saumon fumé en les faisant légèrement se chevaucher.
  • A l'aide du torchon rouler l'omelette en serrant bien puis enfermer le tout. Laisser reposer au moins 1 heure au frigo.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 241Kcal
  • Glucides: 6.5g
  • Lipides: 11.7g
  • Gras sat.: 3g
  • Protéines: 24.5g
  • Fibres: 5.5g
  • Sucre: 2.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (289g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Roulés aux épinards, jambon, fromage frais


M Miamso

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc
Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Roulés aux épinards, jambon, fromage frais
Roulés aux épinards, jambon, fromage frais
8 parts
35 min
facile
4 / 5
Recette Roulés de courgette et saumon fumé
Roulés de courgette et saumon fumé
4 parts
10 min
facile
3.8 / 5
Recette Rouleaux de printemps au saumon fumé et pomme
Rouleaux de printemps au saumon fumé et pomme
2 parts
15 min
facile
3.6 / 5
Recette Roulé coco passion, parfait comme bûche de noël
Roulé coco passion, parfait comme bûche de noël
6 parts
42 min
facile
5 / 5
Recette Roulé facile goût kinder bueno, parfait comme gâteau d'anniversaire ou comme bûche pour noël!
Roulé facile goût kinder bueno, parfait comme gâteau d'anniversaire ou comme bûche pour noël!
8 parts
2 h 2 m
facile
4 / 5
Recette Roulé de pommes de terre à la raclette de savoie et au jambon
Roulé de pommes de terre à la raclette de savoie et au jambon
6 parts
1 heure
facile
4.5 / 5

A lire également

Votre saumon Gravlax sera toujours réussi avec cette recette ! Votre saumon Gravlax sera toujours réussi avec cette recette ! Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?! Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes
Poissons de mer Recettes de reveillon Entree festive Recettes au saumon fumé Entrées au saumon fumé Roule Recettes de rouleaux d'entrée Fromage Saumon Recettes d'entrées au fromage Epinard Recettes d'entrée au saumon Recettes d'entrées aux épinards Roulé au fromage Roulé au saumon Roulé aux épinards Recettes fromage et saumon Recette au saumon et fromage Recette d'épinards et fromage Recette de saumon et épinards Recettes épinards et saumon Recettes rouleau fromage saumon Recettes rouleaux épinard fromage

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork