Salade d'orzo au feta et aux noix de pins

Name: Salade d'orzo au feta et aux noix de pins
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1/4 tasse de noix de pins; 1 petit oignon rouge coupé finement; 1/2 tasse de persil plat frais; 1 tasse de fromage feta en miettes

Entrée

2 parts

15 min

10 min

facile

573 Kcal

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Ingrédients

1/4 tasse de noix de pins
1 petit oignon rouge coupé finement
1/2 tasse de persil plat frais
1 tasse de fromage feta en miettes

Coût estimé: 5.36€ (2.68€/part)

Préparation

Faire cuire les pâtes selon les indications sur l'emballage.
Égoutter l'orzo verser dans un bol.
Ajouter les noix, l'oignon, le persil, le feta, ainsi que le jus d'un citron et environ 1/4 tasse d'huile d'olive extra-vierge.
Saler et poivrer au goût.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 573Kcal

Glucides: 9.1g
Lipides: 46.6g
Gras sat.: 18.2g
Protéines: 25.1g
Fibres: 4.6g
Sucre: 5g
ProPoints: 15
SmartPoints: 21

Information nutritionnelle pour 1 portion (230g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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