Salade de chou à la japonaise
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.26Euros€ (0.63€/part)
Vous allez aimer
Salade de chou à la japonaise croquante
Préparation
- Râper le chou finement puis le mettre dans un saladier recouvert d'eau avec la cuillère de sel, mélanger et laisser poser 45 minutes.
- Préparer un bol avec 3 cuillères à soupe de vinaigre de riz, 1 cuillère à soupe de cassonade et 1 cuillère à soupe d'huile de sésame.
- Rincer le chou à l'eau froide puis verser la sauce dessus.
- Mélanger avec les mains rapidement puis égoutter et presser le chou fermement entre les mains.
- Remettre le chou dans le saladier puis assaisonner avec 3 cuillères à soupe de vinaigre de riz, 1 cuillères à soupe de cassonade et 1 cuillères à soupe d'huile de sésame.
- Rajouter les graines de sésame noir.
- Conserver au réfrigérateur avant de servir.
Conseils et astuces
Afin de réussir au mieux vos sauces, mélanger le vinaigre de riz avec la cassonade et les faire bouillir pour dissoudre le sucre.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 281Kcal
- Glucides: 24.4g
- Lipides: 16.7g
- Gras sat.: 2.2g
- Protéines: 5.6g
- Fibres: 9.2g
- Sucre: 24g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (509g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Macarons et délices
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne chardonnay (Bourgogne, Blanc)
Irancy (Bourgogne, Rouge)
Saint Véran (Bourgogne, Blanc)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!