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Salade de chou blanc
Salade de chou blanc
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.71Euros€ (0.86€/part)
Préparation
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Prendre un grand couteau et couper le chou le plus fin possible (c'est meilleur).
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Plongez votre chou dans le l'eau froide, glacée si possible et salée au gros sel environ 15 minutes.
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Pendant ce temps préparez une mixture vinaigre blanc + sel + sucre (de façon a ce que ce soit équilibré).
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Egouttez le chou, versez la mixture sur le chou, malaxez a la main, attendre un peu.
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Préparez votre saladier de présentation, égouttez le chou une deuxième fois en appuyant bien fort.
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Préparez la vinaigrette avec la moutarde et mélangez au chou.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 224Kcal
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Glucides: 24.3g
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Lipides: 8.8g
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Gras sat.: 0.6g
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Protéines: 10.5g
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Fibres: 18.3g
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Sucre: 24.1g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (776g)
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