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Salade de chou à la japonaise croquante

Les amateurs de cuisine japonaise connaissent très certainement la salade de chou ! Servie en entrée, elle permet de débuter son menu de manière croquante. Cette fois-ci, faites-la maison ! Très facile, tout le secret sera dans l'assaisonnement. Pour ça, on vous laisse suivre notre recette pas à pas ci-dessous ↓

Entrée
4 parts
4 heures
facile
129 Kcal

Video

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Ingrédients

4
Coût estimé: 1.2 (0.3€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Salade de chou à la japonaise croquante
    Coupez le quart de chou en lanières fines. Mélangez le vinaigre avec le sucre.
  • Etape 2 - Salade de chou à la japonaise croquante
    Lorsque le sucre a fondu, versez ce mélange sur le chou coupé, et mélangez bien avec les mains. Laissez 4 heures au frais, en mélangeant de temps en temps.
  • Etape 3 - Salade de chou à la japonaise croquante
    Égouttez le chou et pressez bien afin de faire sortir le maximum de liquide.
  • Etape 4 - Salade de chou à la japonaise croquante
    Ajoutez-y le nuoc nam, la sauce soja et l'huile. Ajoutez le sésame et mélangez bien.
  • Etape 5 - Salade de chou à la japonaise croquante
    Et voilà, votre salade de chou à la japonaise est prête !

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 129Kcal
  • Glucides: 10.5g
  • Lipides: 7.9g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 2g
  • Fibres: 2.4g
  • Sucre: 10.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (152g)


Photos

Salade de chou à la japonaise croquante
Salade de chou à la japonaise croquante - photo 2
Salade de chou à la japonaise croquante - photo 3
Salade de chou à la japonaise croquante - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Irancy Bourgogne, Rouge
Saint Véran Bourgogne, Blanc

Questions:

Je suis diabétique avec quoi remplacer le sucre dans le vinaigre de riz, j'e voudrai faire la salade de chou japonaise Merci

Réponse:

Vous devez pouvoir mettre de l'édulcorant à la place. Le sucre est la pour adoucir le vinaigre.

Bonjour merci pour cette recette géniale quel chou met t on pour réaliser cette recette svp ? Et avec du chou chinois ça doit marcher aussi ou est t il trop souple ? Merci

Réponse:

Bonjour, nous avons utilisé du choux blanc dans cette recette. Vous pouvez essayer avec du chou chinois :-)

Est ce que on peut cuisiner cette salade la veille ?

Réponse:

C'est mieux de la faire pas trop longtemps avant de la manger car le chou va fermenter rapidement.


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Commentaires des membres (17):

snoopymo, 30/07/2024

C'était bon j'ai rajouté des tomates, des concombres et des oignons rouges. Par contre je n'ai pas mis tout le vinaigre de riz. Ce fut parfait.

J'ai cuisiné cette recette (2) (1) Signaler
Ptitchef_com
Réponse Ptitchef_com:

Merci! :)

MiamDw, 10/11/2023

J'adore cette "Salade de choux (à la japonaise) croquante.
Merci à l'auteur

J'ai cuisiné cette recette (4) (0) Signaler
MASIARIA, 14/03/2023

Super quelque soit le chou

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Madeleie, 24/02/2023

Raleurs s'abstenir . cette recette est excelente. merci pur le partage.
Ptitchef, est un des rares sites où l'on peut bien lire les recettes et les imprimer.
je le recommande fortement. Tout est bien expliqué.

J'ai cuisiné cette recette (5) (0) Signaler
Patrick, 22/01/2021

Et si tu ajoutes du thon émietté c'est encore meilleur :)

J'ai cuisiné cette recette (3) (5) Signaler
rockagogo, 19/12/2019

Peu importe les commentaires précédents cette salade est excellente

J'ai cuisiné cette recette (8) (2) Signaler
pouleDu
pouleDu, 09/12/2019

Déjà publiée il y a 2 ans, avec une énorme erreur dans le titre , même pas rectifiée. Salade de chou à la japonaise croquante .... La japonaise est croquante c'est pas un site de cuisine. Salade de chou croquant à la japonaise .... La ça change tout le sens !

J'ai cuisiné cette recette (9) (29) Signaler
alain, 05/03/2019

L'idéal est de trouver du choudou ou du chou plat asiatique

J'ai cuisiné cette recette (4) (5) Signaler
Grrrrrr, 24/03/2018

Comme c'est écrit c'est la japonaise qui est croquante !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

J'ai cuisiné cette recette (9) (19) Signaler
coco4040, 04/12/2021

Perso, je n'ai pas vu de faute car c'est la salade qui est croquante!!! Excellente recette, je n'ai pas ajouté de sucre mais utilisé de la sauce Kikkoman sucrée.

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