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Salade de dattes sèches et oignons nouveaux
Salade de dattes sèches et oignons nouveaux
Cette assiette conçue comme une entrée aux saveurs douces et délicates, qui peut précéder à merveille un plat à base d'agneau, de mouton ou de poulet.
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.53Euros€ (0.38€/part)
Préparation
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Coupez les dattes en 2 dans le sens de la longueur, dénoyautez-les, séparez-en 2
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Epluchez et émincez l'oignon, sans utiliser le vert, uniquement le bulbe bien blanc.
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Disposez ces 2 ingrédients dans un saladier, décorez des noix.
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Confectionnez une sauce dans un petit récipient, versez-la sur votre salade, réservez une demi-heure.
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Saupoudrez des graines de sésame. Servez sans attendre.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 201Kcal
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Glucides: 19.5g
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Lipides: 10.8g
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Gras sat.: 1.1g
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Protéines: 3.3g
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Fibres: 2.8g
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Sucre: 16.9g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (56g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
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