Salade de maïs,surimi et concombre

Name: Salade de maïs,surimi et concombre
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 1/2 cuillerée à soupe de vinaigrette allégée; 100g de concombre; 4-5 surimi; 150g de maïs doux en conserve

Entrée

1 parts

5 min

facile

407 Kcal

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17

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Ingrédients

1 1/2 cuillerée à soupe de vinaigrette allégée
100g de concombre
4-5 surimi
150g de maïs doux en conserve

Préparation

Eplucher le concombre et le couper en petits dés.
Egoutter le maïs.
Tailler les bâtonnets de surimi en grosses rondelles.
Mélanger tous les ingrédients dans un saladier et servir très frais.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 407Kcal

Glucides: 43.8g
Lipides: 17g
Gras sat.: 1.9g
Protéines: 16.7g
Fibres: 6.6g
Sucre: 6.7g
ProPoints: 11
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (408g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Questions:

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