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SALADE DE RIZ, CREVETTES ET AVOCAT

Entrée
2 parts
10 min
5 min
facile
439 Kcal
SALADE DE RIZ, CREVETTES ET AVOCAT
  • (3.6/5 - 5 votes)
  • 1
  • 39
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Ingrédients

2
Coût estimé: 4.3€ (2.15€/part)

Préparation

  • Faire cuire le riz dans un volume d'eau.
  • Pendant ce temps, faire revenir les crevettes à la poêle avec un peu d'huile d'olive de la coriandre ciselée.
  • Couper l'avocat en dé, les tomates en rondelles.
  • Mélanger le riz cuit et refroidi, les crevettes refroidies, l'avocat, les tomates, les pousses de soja.
  • Assaisonner avec du sel, du poivre, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et de la coriandre.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 439Kcal
  • Glucides: 41.4g
  • Lipides: 18.5g
  • Gras sat.: 3.4g
  • Protéines: 23.8g
  • Fibres: 5.6g
  • Sucre: 2.9g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (244g)
Sans oeuf

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Salade de riz aux crevettes, courgettes et gingembre


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Commentaires des membres:

27/03/2016

Un delice ideale pour un souper leger

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