Salade grecque à ma façon

Name: Salade grecque à ma façon
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 laitue ou batavia; 125g de féta ou de bours*n salade; 1 poivron vert; 1 poivron rouge; 3 tomates; 1 concombre; des olives dénoyautées

Entrée

4 parts

10 min

facile

130 Kcal

(4.3/5 - 7 votes)
4
205

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Ingrédients

pour une salade bien fraîche l'été, je prépare une salade avec :

1 laitue ou batavia
125g de féta ou de bours*n salade
1 poivron vert
1 poivron rouge
3 tomates
1 concombre
des olives dénoyautées

Coût estimé: 5.22€ (1.3€/part)

Préparation

Je lave et déchire la salade, j'émince les poivrons et le concombre et débite les tomates.

je mets le tout dans un saladier en terminant par la féta (ou le fromage). avec la féta, c'est plus simple car j'utilise une partie de l'huile aromatisée du pot et je rajoute juste un peu de vinaigre balsamique.

bien fraîche, c'est un délice pour accompagner les grillades.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 130Kcal

Glucides: 6.6g
Lipides: 7.7g
Gras sat.: 4.4g
Protéines: 6.7g
Fibres: 3.3g
Sucre: 6.2g
ProPoints: 3
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (270g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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Commentaires des membres:

elo_e2023, 19/07/2023

Bonjour, c'est une bonne recette, par contre il y a plein de bémol dans les consignes.
Il serait opportun de préciser dans les ingrédients " feta en bocal avec saumure", car je me suis retrouvée toute bête avec ma feta classique en bloc.
Ensuite, le vinaigre balsamique n'est pas cité dans les ingrédients, heureusement j'en avait sous le coude.
Et enfin, les olives sont présentes dans les ingrédients, mais totalement absentes des consignes...
Bonne continuation à vous

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