Ptitchef

Salades pour le Barbecue

Entrée
6 parts
30 min
5 min
facile
422 Kcal

Ingrédients

6

« Ensalada a la Chilena » ou Salade de Tomate au Fromage Frais :

« Ensalada de Codorniz » ou Salade aux oeufs de Caille :

Préparation

  • Éplucher et laver les légumes. Émincer en rondelles.
  • Mélanger délicatement et saupoudrer avec les cerneaux de noix.
  • Pour l'assaisonnement, arroser avec le jus du citron et un filet d'huile. Saler et poivrer à votre convenance.
  • Salade de Tomate au Fromage Frais :
    Laver et couper les tomates en tranche. Parsemer d'oignon épluché et émincé.
  • Couper le fromage en petits dés et poser sur les tomates. Assaisonner uniquement avec un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre. Parsemer de persil.
  • « Ensalada de Codorniz » ou Salade aux oeufs de Caille :
    Eplucher, couper et laver votre salade.
  • Cuire les oeufs de caille dans une eau frémissante avec un peu de vinaigre pendant 3 minutes.
  • Éplucher et émincer le poivron rouge. Réunir les ingrédients.
  • Assaisonner avec le sel et le poivre. Arroser d'un filet d'huile et de vinaigre balsamique.
  • Saupoudrer avec les échalotes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 422Kcal
  • Glucides: 9.4g
  • Lipides: 35.1g
  • Gras sat.: 4.6g
  • Protéines: 12.2g
  • Fibres: 6.7g
  • Sucre: 5.6g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (280g)
Sans sucre ajouté

Vous allez aimer

YouTube

Burger monstre


L La Cuisine de Fabrice

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

8 recettes de salades sucrées salées pour l'été! 8 recettes de salades sucrées salées pour l'été! Voici 6 recettes de salades à emporter super facilement en pique-nique ! Voici 6 recettes de salades à emporter super facilement en pique-nique ! Cuisiner en plein air : nos précieux conseils pour un barbecue sans risques cancérigènes Cuisiner en plein air : nos précieux conseils pour un barbecue sans risques cancérigènes

Derniers dossiers

Rencontre avec Thibaut Gamba, chef exécutif du Logis de la Cadène Rencontre avec Thibaut Gamba, chef exécutif du Logis de la Cadène Le Logis de la Cadène : Une étoile au cœur de Saint-Émilion! Le Logis de la Cadène : Une étoile au cœur de Saint-Émilion! 3 ingrédients seulement : des recettes de Noël express qui feront sensation! 3 ingrédients seulement : des recettes de Noël express qui feront sensation!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez