Ptitchef

Salades pour le Barbecue

Entrée
6 parts
30 min
5 min
facile
439 Kcal

Ingrédients

6

« Ensalada a la Chilena » ou Salade de Tomate au Fromage Frais :

« Ensalada de Codorniz » ou Salade aux oeufs de Caille :

Préparation

  • Éplucher et laver les légumes. Émincer en rondelles.
  • Mélanger délicatement et saupoudrer avec les cerneaux de noix.
  • Pour l'assaisonnement, arroser avec le jus du citron et un filet d'huile. Saler et poivrer à votre convenance.
  • Salade de Tomate au Fromage Frais :
    Laver et couper les tomates en tranche. Parsemer d'oignon épluché et émincé.
  • Couper le fromage en petits dés et poser sur les tomates. Assaisonner uniquement avec un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre. Parsemer de persil.
  • « Ensalada de Codorniz » ou Salade aux oeufs de Caille :
    Eplucher, couper et laver votre salade.
  • Cuire les oeufs de caille dans une eau frémissante avec un peu de vinaigre pendant 3 minutes.
  • Éplucher et émincer le poivron rouge. Réunir les ingrédients.
  • Assaisonner avec le sel et le poivre. Arroser d'un filet d'huile et de vinaigre balsamique.
  • Saupoudrer avec les échalotes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 439Kcal
  • Glucides: 9.2g
  • Lipides: 36.7g
  • Gras sat.: 5.6g
  • Protéines: 12.9g
  • Fibres: 6.7g
  • Sucre: 4.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (280g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté


L La Cuisine de Fabrice

Questions:


Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris

Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.

Darty
177.48 €
voir l'offre
Fnac
179.99 €
voir l'offre




Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

8 recettes de salades sucrées salées pour l'été! 8 recettes de salades sucrées salées pour l'été! Voici 6 recettes de salades à emporter super facilement en pique-nique ! Voici 6 recettes de salades à emporter super facilement en pique-nique ! 15 recettes au barbecue, pour des festins autour du grill 15 recettes au barbecue, pour des festins autour du grill

Derniers dossiers

N'ignorez pas ces signes : vous pouvez être atteint de SIBO sans le savoir! N'ignorez pas ces signes : vous pouvez être atteint de SIBO sans le savoir! Ces 10 plats autrefois dédaignés sont désormais des incontournables gastronomiques! Ces 10 plats autrefois dédaignés sont désormais des incontournables gastronomiques! Vous aussi, vous pouvez préparer un panettone au chocolat parfait à la maison : suivez cette recette facile! Vous aussi, vous pouvez préparer un panettone au chocolat parfait à la maison : suivez cette recette facile!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez