Soupe de chou fleur au chorizo
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.84Euros€ (0.96€/part)
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Soupe au chou simple
Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- - Dans une casserole, faire chauffer un demi litre de bouillon de volaille (ou juste en ajoutant un cube de bouillon)
- Couper le chou fleur en morceaux et le faire cuire.
Peler et couper les pommes de terre et les faire cuire avec le chou fleur.
- En fin de cuisson, ajouter 2 cac de piment doux et laisser quelques minutes sur feu doux.
- Prélever le bouillon et réserver.
Passer au mixeur à bras le chou fleur et les pommes de terre.
Verser petit à petit du bouillon et mélanger jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
- Dresser les plats.
Raper des copeaux de parmesans à l'aide d'un économe.
Couper du chorizo bien sec en petit dés et en saupoudrer le dessus de la soupe.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 446Kcal
- Glucides: 26.8g
- Lipides: 28.3g
- Gras sat.: 10.2g
- Protéines: 19.3g
- Fibres: 3.8g
- Sucre: 4.4g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (270g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
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