Ptitchef

Soupe veloutée aux courgettes

Entrée
6 parts
10 min
20 min
facile
78 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 4.97 (0.83€/part)

Préparation

  • CÂ’est une des soupes les plus appréciées à la maison, hiver comme été. Elle est très rapide à réaliser et très peu calorique.
    Laver les courgettes, couper les extrémités.
    Les trancher sans les éplucher.
    Eplucher lÂ’oignon et le couper en morceaux.
    Dans une casserole, faire fondre le beurre et y faire blondir légèrement l’oignon. Ajouter les courgettes. Couvrir d’eau. Ajouter le cube de bouillon.
    Laisser mijoter environ 20 minutes jusqu’à ce que les courgettes soient bien tendre.
    Mixer.
    Assaisonner de sel et poivre.
    Servir bien chaud.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 78Kcal
  • Glucides: 4.5g
  • Lipides: 4.6g
  • Gras sat.: 2.6g
  • Protéines: 2.5g
  • Fibres: 3.9g
  • Sucre: 4.2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (270g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Soupe veloutée aux courgettes
Soupe veloutée aux courgettes - photo 2

Questions:


Artisan graine de lin 4,8L - 5KSM125EFL

Robot pâtissier multifonction - Capacité : 4,8 L / Variateur de vitesse : 10 positions / Moteur : 300 watts - Mouvement planétaire / Inclus : Kit pâtissier (Fouet, Batteur, Pétrin)

Darty
469.99 €
399.99 €
voir l'offre
Fnac
399.99 €
voir l'offre


Commentaires des membres (30):

danièleginette30, 17/12/2018

Très très bonne recette,j'ai simplement rajouté 2 petites pomme de terre pour lier.
MERCI !!

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
Tofi
Tofi, 12/09/2015

Tout simplement excellent!
Tout les ans a cette saison je suis envahie de courgettes que mes voisins me donne si gentiment, je ne savais plus comment les préparer (je finissais par en être écœuré), merci grâce à vous je reprend plaisir a en déguster, quel régal.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
09/07/2015

Super un délice avec ses chaleur c est agréable.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
francinette08, 20/02/2014

Excellent j'ai beaucoup aimé ce velouté !

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
domi23, 10/09/2013

Cela l'air bon, je vais essayer la recette.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
27/01/2016

C est génial MERCI

(0) (0) Signaler
10/04/2015

Tres bonne recette

(0) (0) Signaler
tipouille74, 01/11/2013

Top facile, pas cher, peu calorique et chaud !

(0) (0) Signaler
28/10/2013

C'est tres bon

(0) (0) Signaler
titia62660
titia62660, 17/09/2013

Je vais tester ce soir allez au boulot....

(0) (0) Signaler

Sort:     Filtrer:
  • page 1 / 3

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Soupe brocolis / courgette
Soupe brocolis / courgette
4 parts
35 min
facile
4.1 / 5
Recette Soupe de betterave facile et colorée
Soupe de betterave facile et colorée
2 parts
25 min
facile
4 / 5
Recette Soupe de tomates et basilic
Soupe de tomates et basilic
6 parts
1 h 21 m
facile
5 / 5
Recette Soupe carottes / gingembre
Soupe carottes / gingembre
1 parts
30 min
facile
3.7 / 5
Recette Soupe froide de radis
Soupe froide de radis
2 parts
10 min
facile
4 / 5

A lire également

Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? 23 recettes aux courgettes faciles et originales 23 recettes aux courgettes faciles et originales 15 recettes de soupes froides pour un repas ultra rafraîchissant 15 recettes de soupes froides pour un repas ultra rafraîchissant

Derniers dossiers

Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez