St-jacques poelees, rubans de carottes et poireaux
Ingrédients
2
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Croustillants de noix de st jacques
Préparation
Préparation15 min
Cuisson10 min
- Décoquillez les St Jacques, nettoyez les, lavez-les et escalopez-les.
Ciselez finement les échalotes (pas mis). Émincez les poireaux en fins bâtonnets. Épluchez les carottes et taillez les en rubans à l'aide d'un couteau économe sur toute la longueur.
- Dans une casserole, faites suer les échalotes et les poireaux avec la moitié du beurre. Ajouter les rubans de carottes et faites cuire 10 minutes à couvert.
Ensuite verser le pineau, faites bouillir, puis rajouter la crème et laissez réduire de moitié. Assaisonnez. Passez rapidement les Saint-Jacques salées et poivrées dans un poêle avec le beurre restant 1 minute sur chaque face.
- Répartissez les rubans dans les assiettes, les Saint-Jacques dessus.
- Dégustez sans plus attendre !
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 1094Kcal
- Glucides: 26.7g
- Lipides: 90g
- Gras sat.: 61.9g
- Protéines: 26.2g
- Fibres: 7.3g
- Sucre: 20.1g
- ProPoints: 29
- SmartPoints: 50
Information nutritionnelle pour 1 portion (696g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Mercurey (Bourgogne, Rouge)
Saumur blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
Mâcon Village (Bourgogne, Rouge)
Commentaires
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14/01/2021
Nulle à eviter il existe de meilleure recettes simples et excellentes
J'ai cuisiné cette recette