Ptitchef

Tarte tomate-fêta-courgettes

Entrée
6 parts
15 min
35 min
moyen
488 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 7.13 (1.19€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 210°C (th.7).

    Dérouler la pâte feuilletée dans un moule à tarte et piquer le fond à l'aide d'une fourchette. La réserver au réfrigérateur.


    Couper les courgettes en rondelles d'1 cm d'épaisseur et les plonger 5 min dans de l'eau bouillante salée. Les rafraîchir sous l'eau froide et les égoutter.

    Recouvrir les fond de tarte avec les rondelles de courgettes, puis avec la fêta coupée en gros dés. Poser ensuite par-dessus les tomates coupées en quartier.


    Dans un saladier, mélanger la crème fraîche, les oeufs et l'huile d'olive. Saler, poivrer et parfumer avec la noix de muscade et le basilic.


    Verser la préparation aux oeufs sur la garniture.


    Et hop, au four pendant 35min à 210°C (th.7).



    A déguster chaude ou froide, en entrée ou en plat accompagnée d'une salade.

    Retrouvez d'autre recettes sur http://odeursetsaveurs.over-blog.com

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 488Kcal
  • Glucides: 17.8g
  • Lipides: 40.2g
  • Gras sat.: 24.7g
  • Protéines: 12.2g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 3.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 21
Information nutritionnelle pour 1 portion (248g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Côte-du-rhône blanc Vallée du Rhône, Blanc
Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

14/03/2016

Très bon ! préparation assez simple et très gouteuse , en fait, pour moi ! Merci..........Monique

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
26/05/2015

Je remplace la creme par deux yaourts blancs et deux seuleme deux oeufs

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
emaseur
emaseur, 10/04/2014

Miam !!!

(0) (0) Signaler
chrisguy, 27/07/2013

Hummmm

(0) (0) Signaler

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