Terrine de courgette à la feta!

Name: Terrine de courgette à la feta!
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 grosse courgette; 50 g de fêta; 2 oeufs; 1/4 d'une briquette de crème fraîche; 1/2 oignon; de l'huile; sel; poivre

Entrée

4 parts

10 min

30 min

facile

181 Kcal

(5/5 - 1 vote)
14

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Ingrédients

1 grosse courgette
50 g de fêta
2 oeufs
1/4 d'une briquette de crème fraîche
1/2 oignon
de l'huile
sel
poivre

Coût estimé: 2.14€ (0.54€/part)

Préparation

Epluchez et émincez l’oignons, coupez la courgette en rondelles, puis en 4 chaque rondelles. Coupez en cube la feta.
Faites revenir dans l'huile l'oignon et la courgette avec les épices.
Battre les oeufs et la crème fraîche, ajoutez les courgettes et la fêta.
Cuire dans un moule à cake 30 minutes à 180° dans un four préchauffé.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 181Kcal

Glucides: 2.4g
Lipides: 15.8g
Gras sat.: 8.2g
Protéines: 6.2g
Fibres: 1.1g
Sucre: 2.3g
ProPoints: 5
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (132g)

Sans gluten

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Sans sucre ajouté

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Questions:

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