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Recette à la tomate
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Thon à la tomate
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Terrine de thon à la tomate, au curry et à la coriandre express!
Terrine de thon à la tomate, au curry et à la coriandre express!
Ingrédients
4
Coût estimé: 7.37Euros€ (1.84€/part)
Préparation
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Égoutter le thon. En mettre la moitié avec les autres ingrédients dans le bol d'un mixeur et réduire en purée pas trop lisse.
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Émietter le reste à l'ajouter à la précédente préparation.
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Verser dans un moule à cake en silicone, couvrir d'une feuille de papier aluminium et faire cuire au bain-marie 40 minutes au four chauffé à 180°.
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Laisser refroidir, mettre au frais pour que la terrine ait la bonne consistance.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 290Kcal
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Glucides: 3.9g
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Lipides: 16.3g
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Gras sat.: 7.1g
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Protéines: 31.1g
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Fibres: 1.6g
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Sucre: 3.5g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (187g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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