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Terrine de thon au micro-onde

Une recette qui change et facile !

Entrée
4 parts
10 min
12 min
facile
248 Kcal
  • votez maintenant
  • 35
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Ingrédients

4
Coût estimé: 3.77€ (0.94€/part)

Préparation

  • Dans un mixer, verser tous les ingrédients afin d'obtenir une pâte fluide.
  • Beurrer un moule (allant au micro-onde) et verser la préparation.
  • Enfourner 12 minutes au micro-onde à puisse max.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 248Kcal
  • Glucides: 2.3g
  • Lipides: 20.5g
  • Gras sat.: 12.7g
  • Protéines: 12.7g
  • Fibres: 0.4g
  • Sucre: 2.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (149g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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