Trung hap, flan aux oeufs et au crabe vietamien
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Ingrédients
8
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Flan aux œufs vanille
Préparation
Préparation15 min
Cuisson50 min
- Dans un saladier, battre les œufs avec le nuoc man.
- Réhydrater les champignons noirs dans de l'eau tiède.
- Réhydrater le vermicelle dans de l'eau chaude.
Égoutter, ciseler grossièrement et réserver. - Hacher l'oignon nouveau et la coriandre.
- Ajouter aux œufs battus, le crabe et les champignons égouttés, les vermicelles, l'oignon et la coriandre. Mélanger.
- Verser le tout dans un moule haut et étroit, et faire cuire à la vapeur pendant 40 minutes.
Ensuite passer le flan au four à 200° pendant 10 minutes pour lui donner une jolie couleur dorée. - Servir coupé en tranches, chaud, avec un peu de Nuoc-Man et de sauce au piment.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 135Kcal
- Glucides: 7.7g
- Lipides: 5.5g
- Gras sat.: 1.4g
- Protéines: 13.5g
- Fibres: 0.7g
- Sucre: 1.2g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (107g)
Sans lactose
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