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Recettes pour la Saint-Valentin
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Un tartare de saumon très frais pour la st valentin
Un tartare de saumon très frais pour la St Valentin
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.75Euros€ (1.44€/part)
Préparation
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Coupez la chair de saumon en petits cubes. Réservez au frais .
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Pelez la pomme , le concombre , les tailler en petits dés .
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Mélangez dans un bol les dés de pomme , de concombre , le saumon , la ciboulette , l'huile d'olive , la sauce soja et le vinaigre de riz . Salez .
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Servez sans attendre avec du citron et du pain grillé.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 123Kcal
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Glucides: 2.2g
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Lipides: 6.8g
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Gras sat.: 1.3g
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Protéines: 11.1g
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Fibres: 1.2g
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Sucre: 2g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
3
Information nutritionnelle pour 1 portion (123g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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