Verrine au navet

Name: Verrine au navet
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 boite de thon au naturel; 2 tomates; De la mayonnaise; 2 navets; Sel, poivre

Entrée

4 parts

facile

25 min

80 Kcal

C'est prêt, bonne dégustation!!

Ingrédients

1 boite de thon au naturel
2 tomates
De la mayonnaise
2 navets
Sel, poivre

Coût estimé: 2.91€ (0.73€/part)

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson15 min

Epluchez les navets, râpez-les.
Coupez les tomates en petits dés.
Faites dégorger séparément les navets râpés et les dés de tomates en ajoutant deux pincées de sel durant 15 minutes.
Pressez les navets et égouttez-les.
Égouttez également les tomates.
Écrasez le thon.
Mettez-le dans les verrines.
Ajoutez une couche de mayonnaise.
Ajoutez les dés de tomates puis une couche de mayonnaise.
Mettez enfin les navets râpés préalablement mélangés à la mayonnaise.
Salez, poivrez.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 80Kcal

Glucides: 1.7g
Lipides: 3.7g
Gras sat.: 0.6g
Protéines: 9g
Fibres: 1.7g
Sucre: 1.5g
ProPoints: 2
SmartPoints: 2

Information nutritionnelle pour 1 portion (113g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

L L'eau à la bouche !

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Commentaires

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23/12/2012

Trop bon

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