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Verrine au navet

C'est prêt, bonne dégustation!!

Entrée
4 parts
10 min
15 min
facile
80 Kcal
Verrine au navet
  • (4.3/5 - 3 votes)
  • 1
  • 13
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Ingrédients

4
Coût estimé: 2.91€ (0.73€/part)

Préparation

  • Epluchez les navets, râpez-les.
  • Coupez les tomates en petits dés.
    Faites dégorger séparément les navets râpés et les dés de tomates en ajoutant deux pincées de sel durant 15 minutes.
  • Pressez les navets et égouttez-les.
    Égouttez également les tomates.
  • Écrasez le thon.
    Mettez-le dans les verrines.
    Ajoutez une couche de mayonnaise.
  • Ajoutez les dés de tomates puis une couche de mayonnaise.
  • Mettez enfin les navets râpés préalablement mélangés à la mayonnaise.
  • Salez, poivrez.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 80Kcal
  • Glucides: 1.7g
  • Lipides: 3.7g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 9g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 1.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (113g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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23/12/2012

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