Verrine de crevettes façon moqueca & espuma d'avocat tropical
Des verrines toute simple à faire et rafraîchissant. Elle pourrait faire une très belle entrée de fête, pour vous satisfaire, et de changer un peu de la routine journalier.
Ingrédients
4
Pour le verrine de crevettes façon Moqueca :
Pour l'Espuma d'Avocat tropical :
Coût estimé: 8.67Euros€ (2.17€/part)
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Préparation
Préparation2 heures
Cuisson10 min
- Pour le verrine de crevettes façon Moqueca :
Faire chauffer l'huile et y faire fondre l'oignon, l'ail et le poivron pendant 5 minutes environ. - Puis ajouter la tomate, les crevettes, le citron vert, le lait de coco, la coriandre et le Tabasco et laisser mijoter 5 minutes supplémentaires ou jusqu'à obtenir une sauce qui ne soit pas liquide, mais légèrement épaisse.
- Pour l'Espuma d'Avocat tropical:
Mixer délicatement l'avocat et le fromage blanc. - Verser le jus de citron dans un petit saladier et le faire tiédir, puis ajouter la gélatine essorée, bien la faire fondre en remuant avec une cuillère et l'ajouter au mélange avocat et fromage blanc mixé.
- Bien filtrer cette préparation avec un tamis fin tout en la versant dans le siphon. Fermer le siphon puis introduire le gaz d'une cartouche. Secouer et garder plusieurs heures au frigo, tête en bas.
- Verrine : disposer délicatement les crevettes dans le fond du verre, ensuite poser les verrines sur la table devant vos invités et ajouter l'Espuma devant eux, succès garanti .
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 332Kcal
- Glucides: 7.9g
- Lipides: 22.9g
- Gras sat.: 6.4g
- Protéines: 19.3g
- Fibres: 6g
- Sucre: 4.6g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (259g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
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