VERRINE DE CREVETTES AVOCAT ET POUSSES D'EPINARDS

Name: Verrine de crevettes avocat et pousses d'epinards
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: Un avocat; 10 crevettes; Quelques pousses d'épinards; un trait de jus de citron; sel et poivre; un pincée de paprika; 4 feuilles de batavia

Entrée

4 parts

15 min

facile

135 Kcal

VERRINE DE CREVETTES AVOCAT ET POUSSES D'EPINARDS

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4

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Ingrédients

Un avocat
10 crevettes
Quelques pousses d'épinards
un trait de jus de citron
sel et poivre
un pincée de paprika
4 feuilles de batavia

Coût estimé: 5.1€ (1.28€/part)

Préparation

Couper l'avocat en petits dés, arroser d'un peu de citron pour éviter qu'il ne noircisse et mettre une pincée de paprika.
Réserver 4 crevettes décortiquées en laissant la queue pour la déco.
Couper les autres crevettes en dés et ajouter à l'avocat.
Couper les pousses d'épinards en fines lanières et ajouter au reste.
Déposer une feuille de salade dans une verrine, déposer un peu de salade d'avocat et mettre une crevette pour la déco.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 135Kcal

Glucides: 4.4g
Lipides: 4.9g
Gras sat.: 0.7g
Protéines: 14.2g
Fibres: 5.7g
Sucre: 1.6g
ProPoints: 3
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (211g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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