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Verrine à la noix de coco
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Verrines exotiques
Verrines exotiques
Une envie d’exotisme, un fond de lait de coco à finir et voici une petite entrée toute simple.
Préparation
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Prélever les suprêmes du pamplemousse. Les couper en morceaux.
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Éplucher l’avocat, enlever le noyau et couper le en morceaux de la même taille que le pamplemousse.
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Couper les surimis en morceaux de taille identique.
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Mélanger 2 cuillères à soupe de lait de coco avec 1 cuillère à soupe de vinaigre aux fruits de la passion. Ajouter le gingembre. Saler, poivrer.
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Mélanger le pamplemousse, l’avocat, les surimis avec la sauce.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 214Kcal
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Glucides: 18.8g
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Lipides: 9.8g
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Gras sat.: 1.5g
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Protéines: 8g
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Fibres: 5g
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Sucre: 11g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (286g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions:
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