Verrines tomates, ricotta et caviar d'aubergines

Ingrédients
2
Coût estimé: 0.43Euros€ (0.21€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson5 min
- Lavez les tomates et coupez-les en très petits dés.
- Salez et poivrez, mélangez et laissez-les dégorger dans une passoire pendant 5 minutes.
- Une fois égouttées, répartissez équitablement les tomates dans le fond des 2 verrines.
- Aplatissez bien la surface avec le dos d’une cuillère à soupe.
- Ajoutez ensuite une grosse cuillère à soupe de ricotta dans chaque verrine, et étalez-la bien.
- Ajoutez enfin une grosse cuillère à café de caviar d’aubergines dans chaque verrine, et étalez bien.
- Dégustez bien frais, aussi bien en apéritif qu’en petite entrée estivale.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 33Kcal
- Glucides: 1.8g
- Lipides: 1.7g
- Gras sat.: 1.1g
- Protéines: 2.1g
- Fibres: 0.7g
- Sucre: 1.5g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Information nutritionnelle pour 1 portion (47g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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