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Verrines de tomates, concombre façon salade Grecque

Une salade grecque revisitée..en version verrine bien sympa je vous la conseille

Entrée
6 parts
10 min
facile
49 Kcal
Verrines de tomates, concombre façon salade Grecque
  • (3.6/5 - 9 votes)
  • 4
  • 136
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Ingrédients

6

pour 6 mini verrines:

Coût estimé: 1.67€ (0.28€/part)

Préparation

  • Couper la moitie du concombre; le mixer grossièrement avec le yaourt grecque et 30 gr de féta, ajouter ail et persil.
  • Éplucher la tomate et la couper en petits morceaux, faite de même avec le reste du concombre
  • Etape 3 - Verrines de tomates, concombre façon salade Grecque
    Dans le fond de chaque verrines,verser de la crème de concombre, déposer des dés de concombre, puis de tomates, émietter le reste de la fêta et napper encore de crème de concombre.
  • Mettre au frais jusqu'au moment de servir
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 49Kcal
  • Glucides: 3.5g
  • Lipides: 2.6g
  • Gras sat.: 1.3g
  • Protéines: 2.6g
  • Fibres: 0.6g
  • Sucre: 2g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (80g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Questions:




Commentaires des membres:

17/12/2019

Excellente. ..mais 1 yaourt grec...c'est quoi la quantité exacte ? Mon mélange étais un peu trop liquide ! Mais toute de même très bon

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
11/08/2014

Très bon

(0) (0) Signaler
08/09/2013

Très bon! Mais il ne faut pas hésité à mettre plus de feta! :)

(0) (0) Signaler
sissi07, 21/07/2013

Je ne savais pas quoi faire comme entrée,j'ai tout ce qu'il faut.
A mes fourneaux.

(0) (0) Signaler

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