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Ailes de poulet au citron et à la coriandre

Plat
2 parts
20 min
20 min
facile
466 Kcal
Ailes de poulet au citron et à la coriandre
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  • 1
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Ingrédients

2

Préparation

  • Préparer la marinade avec l'huile d'olives, le jus de citron, le cumin, la coriandre et la gousse d'ail écrasée.
  • Faire mariner les ailes de poulet une nuit.
  • Faire cuire au four, jusqu'à ce que le poulet soit bien doré.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 465Kcal
  • Glucides: 3.6g
  • Lipides: 24.9g
  • Gras sat.: 5.9g
  • Protéines: 53.6g
  • Fibres: 4.2g
  • Sucre: 1.4g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (255g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Fondant citron et avoine, glaçage au citron


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Questions:




Commentaires des membres:

25/11/2011

Très bonne recette, je rajoute la coriandre ciselée à la fin, m

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