Avocat surprise

votez maintenant
Avocat surprise
Plat
1 parts
facile
20 min
809 Kcal

Trop bon et beau en plus!


Ingrédients

1
Coût estimé: 1.24 (1.24€/part)

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.

Vous allez aimer

Concombres garnis de riz, saumon fumé, avocat et menthe


Préparation

Préparation10 min
Cuisson10 min

Conseils et astuces

NB: On pourrait remplacer l'oeuf poché par un oeuf mollet, ce serait plus facile.
Pour emballer l'avocat, on peut aligner 3 tranches de lard, rouler l'avocat placé dessus et aligner les 2 autres tranches pour rouler l'avocat dans l'autre sens.
Choisissez de préférence le plus petit oeuf car le noyau de l'avocat n'est pas très gros, donc pas beaucoup de place pour un gros oeuf!

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 809Kcal
  • Glucides: 1.9g
  • Lipides: 82.6g
  • Gras sat.: 19.7g
  • Protéines: 11.6g
  • Fibres: 5.2g
  • Sucre: 1.4g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 29
Information nutritionnelle pour 1 portion (227g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Questions


Photos des membres

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rosé (Languedoc-Roussillon, Rosé)
Petit Chablis (Bourgogne, Blanc)
Tavel (Vallée du Rhône, Rosé)

Commentaires

Notez cette recette:




+