Banane au jambon cru (2,5 points)

Name: Banane au jambon cru (2,5 points)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 bananes; 4 tranches de jambon cru très fines (80 g); Poivre du moulin

Plat

4 parts

5 min

15 min

facile

137 Kcal

(5/5 - 1 vote)
1
18

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Ingrédients

4 bananes
4 tranches de jambon cru très fines (80 g)
Poivre du moulin

Coût estimé: 3.06€ (0.77€/part)

Préparation

Peler les bananes. Les saupoudrer de poivre concassé et les enrouler dans la tranche de jambon.
Faire cuire à feu doux dans une poêle recouverte d'une feuille de cuisson, jusqu'à ce que les bananes soient moelleuses.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 137Kcal

Glucides: 20.8g
Lipides: 3.2g
Gras sat.: 1.1g
Protéines: 5.1g
Fibres: 2.6g
Sucre: 16.1g
ProPoints: 4
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (119g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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