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Recettes weight-watchers aux bananes
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Banane au jambon cru (2,5 points)
Banane au jambon cru (2,5 points)
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.06Euros€ (0.77€/part)
Préparation
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Peler les bananes. Les saupoudrer de poivre concassé et les enrouler dans la tranche de jambon.
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Faire cuire à feu doux dans une poêle recouverte d'une feuille de cuisson, jusqu'à ce que les bananes soient moelleuses.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 137Kcal
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Glucides: 20.8g
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Lipides: 3.2g
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Gras sat.: 1.1g
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Protéines: 5.1g
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Fibres: 2.6g
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Sucre: 16.1g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (119g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions:
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Commentaires des membres:
Je fais ce plat depuis des années et c'est toujours un succés