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Recette de blanquette
Blanquette facile
Recette au saumon
Blanquette de saumon facile
Blanquette de saumon facile
Un plat familial, qui plaira à tous. A faire par exemple avec des pommes de terre, du riz
Ingrédients
6
Coût estimé: 14.56Euros € (2.43€/part)
Préparation
Lavez les pavés de saumon, et coupez les en gros cubes. Epluchez les carottes, lavez-les, coupez les en rondelles et réservez. Lavez les blancs de poireaux et coupez les en rondelles. Réservez
Dans de l' eau salée, faites cuire les carottes et les poireaux environ 20 minutes.
Dans une poêle, faites fondre 20 g de beurre, et faites revenir l' oignon émincé. Ajoutez y les carottes cuites et les cubes de saumon 4/5 minutes.
Dans une grande casserole, faites fondre le reste de beurre. Ajoutez la farine et mélangez. Ajoutez au mélange beurre - farine le bouillon et laissez épaissir quelques minutes.
Ajoutez les cubes de saumon, les carottes et blancs de poireaux. Assaisonnez de sel et poivre.
Ajoutez la crème liquide, et mélangez pour obtenir la sauce. Si vous préparez la blanquette à l' avance, prévoyez de faire cette étape juste avant de servir
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 392Kcal
Glucides: 7.8g
Lipides: 29.4g
Gras sat.: 14.7g
Protéines: 22.9g
Fibres: 2g
Sucre: 4g
ProPoints: 11
SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (262g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Riesling
Alsace, Blanc
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Bourgogne, Blanc
Questions:
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Commentaires des membres:
Fait une premiere fois en 2021 en suivant la recette
Tres bon, très rapide et facile à faire. A refaire sans hésitation. Refait en octobre 2022 avec seulement des carottes
, n ayant pas de poireaux,et j ai ajouté du curry. Excellent également.