Blinis saumon asperge

Name: Blinis saumon asperge
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: Blinis (j'ai utilisé la préparation pour blinis au sarrasin de chez Marlette mais la prochaine fois, je tente les maison !); 1 boite d'asperges vertes; 1/4 oignon (juste pour donner du goût); 3 tranches de saumon fumé; 10cl de crème semi épaisse

Des blinis goûteux pour commencer un repas ou qui se suffisent à eux même avec une simple salade verte !

Plat

4 parts

10 min

facile

169 Kcal

(5/5 - 1 vote)
3

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Ingrédients

Blinis (j'ai utilisé la préparation pour blinis au sarrasin de chez Marlette mais la prochaine fois, je tente les maison !)
1 boite d'asperges vertes
1/4 oignon (juste pour donner du goût)
3 tranches de saumon fumé
10cl de crème semi épaisse

Préparation

Faites réchauffer les blinis quelques minutes au four.
Faites revenir les oignons dans un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils deviennent transparents.
Ajoutez le saumon fumé et les asperges (coupés en morceaux).
Terminez par la crème.
Assaisonnez si nécessaire mais le saumon sale déjà pas mal la préparation.
Servez aussitôt !

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 169Kcal

Glucides: 5.1g
Lipides: 12.5g
Gras sat.: 7.5g
Protéines: 8.7g
Fibres: 0.5g
Sucre: 1.5g
ProPoints: 5
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (116g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes