Bouillon brocoli et brocoli au fromage blanc
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Ingrédients
4
Coût estimé: 0.45Euros€ (0.11€/part)
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Gâteau au fromage blanc
Préparation
Préparation15 min
Cuisson30 min
- Couper le brocoli, le passer sous l'eau froide et tout mettre dans la casserole avec le reste des ingrédients.
- Faire bouillir pendant 20 à 30 minutes.
- En fin de cuisson rajouter de la coriandre, du basilic ou autre herbe au choix.
- Filtrer le bouillon et réserver.
- Bien égoutter le brocoli, l'écraser et rajouter plusieurs cuillères de fromage blanc avec du poivre.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 16Kcal
- Glucides: 2.2g
- Lipides: 0.2g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 0.9g
- Fibres: 1g
- Sucre: 0.6g
Information nutritionnelle pour 1 portion (30g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Le chaudron de Marion
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Saint Véran (Bourgogne, Blanc)
Condrieu (Vallée du Rhône, Blanc)
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