Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Plat
  4. Recette de crevettes
  5. Crevettes au curry
  6. Boulgour aux crevettes et au curry

Boulgour aux crevettes et au curry

Plat
1 parts
10 min
18 min
facile
637 Kcal
Boulgour aux crevettes et au curry
  • (4.5/5 - 2 votes)
  • 1
  • 22
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

1
Coût estimé: 3.97€ (3.97€/part)

Préparation

  • Cuire le boulgour en suivant les indications sur le paquet.
  • Pendant ce temps, couper la courgette en petits morceaux et la cuire environ 10 minutes à feu doux.
  • Ajouter l'oignon, les crevettes, la crème fraîche et le curry. Faire diminuer à feu doux.
  • Lorsque le boulgour est cuit, mélanger avec le reste de la préparation. Saler, poivrer.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 637Kcal
  • Glucides: 75g
  • Lipides: 16.2g
  • Gras sat.: 9.5g
  • Protéines: 41.4g
  • Fibres: 9.5g
  • Sucre: 7.7g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (661g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Crevettes roll - sandwich brioché aux crevettes


L Les recettes de nag

Accord vin : Que boire avec ?

Montagny Bourgogne, Blanc
Entre-deux-mers Bordeaux, Blanc
Pouilly Fuissé Bourgogne, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

22/01/2017

À la place de la courgette, j'ai mis 2 fonds d'artichaut; sympa merci.

J'ai cuisiné cette recette (0) (1) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Crevettes roll - sandwich brioché aux crevettes
Crevettes roll - sandwich brioché aux crevettes
4 parts
12 min
facile
4.5 / 5
Recette Curry de crevettes au lait de coco express
Curry de crevettes au lait de coco express
2 parts
20 min
facile
4.5 / 5
Recette Pâtes aux courgettes, crevettes et gingembre
Pâtes aux courgettes, crevettes et gingembre
2 parts
28 min
facile
Recette Wok aux légumes et crevettes
Wok aux légumes et crevettes
3 parts
40 min
facile
4.2 / 5
Recette Salade de riz aux crevettes, courgettes et gingembre
Salade de riz aux crevettes, courgettes et gingembre
2 parts
facile
4.5 / 5
Recette Riz complet accompagné de brocolis et crevettes! facile et équilibré
Riz complet accompagné de brocolis et crevettes! facile et équilibré
2 parts
20 min
facile

A lire également

Faites la fête aux crevettes dans vos recettes! Faites la fête aux crevettes dans vos recettes! La technique de pliage indispensable pour réussir ses nems de crevettes! La technique de pliage indispensable pour réussir ses nems de crevettes! Taboulé - sain et rafraîchissant! Taboulé - sain et rafraîchissant!

Derniers dossiers

La recette parfaite pour réaliser des Raffaello chez vous en un rien de temps! La recette parfaite pour réaliser des Raffaello chez vous en un rien de temps! Nutrition à base de plantes : quelles sont les 5 macro-tendances pour 2025? Nutrition à base de plantes : quelles sont les 5 macro-tendances pour 2025? 6 recettes irrésistibles à base de pommes de terre pour rendre votre dîner de Noël encore plus spécial! 6 recettes irrésistibles à base de pommes de terre pour rendre votre dîner de Noël encore plus spécial!

Recettes
Courgette Crevette Curry Boulghour Recettes courgettes et crevettes Recette au crevette et courgette Courgettes au curry Crevettes au curry Recette aux courgettes et boulghour Recettes de boulghour et courgette Recettes boulghour aux crevettes

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork