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BRICKS D'AUBERGINE CHÈVRE SAUMON FUME
Ingrédients
5
Coût estimé: 7Euros€ (1.4€/part)
Préparation
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Laver et sécher l'aubergine, la couper en dés puis la faire cuire aux micro-ondes à la vapeur pendant 12 minutes.
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La laisser un peu refroidir. Pendant ce temps, couper le saumon en lamelles puis émietter les fromages.
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Poser sur chaque feuille de brick un peu d'aubergine, des lamelles de saumon et du fromage de chèvre.
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Les fermer de façon à faire des rouleaux.
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Poser chaque rouleau sur la plaque à pâtisserie et enfourner pour 15 minutes environ à 180° jusqu'à ce que les rouleaux soient dorés.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 168Kcal
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Glucides: 18.2g
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Lipides: 6g
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Gras sat.: 3g
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Protéines: 9.2g
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Fibres: 1.4g
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Sucre: 1.4g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (90g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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