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BRICKS AU CHÈVRE MENTHE COURGETTE ET SAUMON FUME

Apéritif
10 parts
5 min
15 min
facile
162 Kcal
BRICKS AU CHÈVRE MENTHE COURGETTE ET SAUMON FUME
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Ingrédients

10
Coût estimé: 14.45€ (1.45€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four.
  • Sur chaque feuille de brick, déposer une petite tranche de saumon fumé, quelques rondelles de courgettes, un petit chèvre émietté puis deux feuilles de menthe ciselées.
  • Refermer la feuille de brick et recommencer jusqu'à épuisement des ingrédients.
  • Déposer les bricks sur la plaque puis enfourner environ 15 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  • Déguster avec une salade.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 162Kcal
  • Glucides: 16.7g
  • Lipides: 6g
  • Gras sat.: 3g
  • Protéines: 9.2g
  • Fibres: 1.1g
  • Sucre: 0.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (87g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Concombres garnis de riz, saumon fumé, avocat et menthe


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