Cabillaud farci au pesto, accompagné de sauce vierge

Name: Cabillaud farci au pesto, accompagné de sauce vierge
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 800 grammes de filets de cabillaud; 5 gousses d'ail; 1 bouquet de basilic; 1 poignet de pignons de pin; Huile d'olive; 70 grammes de parmesan râpé; Quelques brins de ciboulette; Sel; Poivre; 1 tomate (belle et mûre); Persil plat; Basilic; 2 gousses d'ail; 1/4 d'un poivron rouge; 15 graines de coriandre; 150 Ml d'huile d'olive; 1 citron; Sel; Poivre

Plat

3 parts

moyen

50 min

980 Kcal

Des jolies couleurs et des saveurs ensoleillées dans votre assiette

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Préparation

Préparation40 min

Cuisson10 min

Lavez, essorez et effeuillez le basilic.
Dans le bol du robot mixeur, mettez le basilic, l'ail, les pignons de pin, le parmesan râpé, salez, poivrez, mixez le tout, ajoutez l'huile d'olive et mixez pour bien mélanger.
Retirez du bol et réservez.
Rincez et assouplissez les brins de ciboulettes en les passant 30 secondes dans de l'eau bouillante salée.
Retirez, égouttez et réservez
Cela permet d'avoir des brins très souples qui ne vont pas casser lors du ficelage.
Tartinez de pesto un morceau de cabillaud, recouvrir d'un autre morceau, ficelez avec quelques brins de ciboulette.
Procédez de la même manière que sur cette photo.
Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à frire sur un feu moyen, cuire 3 à 5 minutes de chaque côté selon l'épaisseur des filets.
Dressez sur une assiette de service, accompagné de sa sauce vierge et du riz nature.
Régalez vous !
La recette de la sauce vierge ce trouve dans la catégorie sauces froides et chaudes.