Cette recette associe plaisir et équilibre ! En effet, les épinards présentent un intérêt nutritionnel : ils apportent certes du fer pour nos globules mais aussi du potassium. Ce dernier évite les fuites d’eau des cellules pour maintenir ainsi un équilibre. Il participe également à la contraction musculaire et notamment au bon rythme de notre cœur. Les épinards sont également une source non négligeable de calcium et de magnésium. Ainsi, cette recette contribue à nous maintenir en pleine forme tout au long d
Mettre les épinards dans un bol et ajouter le ricotta, une pincée de sel et du poivre. Bien mélanger.
Découper le saumon en petits morceaux et les ajouter à la préparation.
Farcir les pâtes de cette préparation et disposer les cannellonis dans un plat à gratin. Napper de crème et verser un peu de lait dans le fond du plat.
Recouvrir de fromage rappé et enfourner à 200°C pendant 30 minutes environ.
Commentaires des membres:
Plat trop sec et farce sans surprise.
Miame miame