-
Home
-
Recettes
-
Plat
-
Recette de cassolette
-
Cassolette de moules
-
Cassolette de moules au poivron rouge et coriandre
Cassolette de Moules au Poivron Rouge et Coriandre
Ingrédients
2
Coût estimé: 7.67Euros€ (3.83€/part)
Préparation
-
Nettoyer et laver plusieurs fois les moules. Laver la branche de céleri et la couper en petit tronçons.
-
Éplucher et émincer l'échalote.
-
Dans une cocotte, faire revenir dans l'huile d'olive le céleri et l'échalote.
-
Ajouter les moules et verser le Noilly Prat.
-
Sur feu vif, faire ouvrir les moules, et stopper aussitôt la cuisson.
-
Décortiquer les moules et réserver. Filtrer le jus et en conserver 15 cl.
-
Laver le poivron, ôter le pédoncule, le couper en quatre, enlever les graines et les parties blanches.
-
Émincer en petits dés les morceaux de poivron. Éplucher et émincer l'oignon.
-
Faire revenir celui-ci dans l'huile d'olive pendant 5 minutes.
-
Puis ajouter les dés de poivron, la gousse d'ail et le piment oiseau émincés.
-
Verser le jus filtré des moules, puis la coriandre et le persil ciselés.
-
Laisser mijoter 10 minutes à feu doux à partir du frémissement. Saler, poivrer à convenance.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 482Kcal
-
Glucides: 34.5g
-
Lipides: 12.8g
-
Gras sat.: 3.8g
-
Protéines: 45g
-
Fibres: 4.5g
-
Sucre: 12.5g
-
ProPoints: 11
-
SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (685g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc rouge
Languedoc-Roussillon, Rouge
Irancy
Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Questions:
Artisan graine de lin 4,8L - 5KSM125EFL
Robot pâtissier multifonction - Capacité : 4,8 L / Variateur de vitesse : 10 positions / Moteur : 300 watts - Mouvement planétaire / Inclus : Kit pâtissier (Fouet, Batteur, Pétrin)
Darty
Fnac
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes