Chili con carne 0%mg en bol tacos !

Ingrédients

• 2 tortillas au blé complet (Old el Paso)
• 1 petite boite de haricots rouges
• 300 g de viande hachée à 5%MG
• 2 oignons émincés
• 1 poivron vert
• 1 boite tomates concassées
• 1 cc de cumin
• 1 cc de paprika
• 1 cc de piment doux
• 1 pincée de piment fort
• Tabasco
• sel & poivre