Chili con carne au tofu dukan (pl)

Ingrédients

• 400 g de boeuf haché
• 300 g de tofu
• 1 boite de 500 gr de tomates concassées
• 2 oignons
• 2 gousses d'ail
• 1 cuillère à soupe rase de chili
• 1 cuillère à café de cumin
• une feuille de laurier
• sel
• poivre