Chorba au poisson
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Ingrédients
4
Coût estimé: 5.06Euros€ (1.26€/part)
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Gratin de poisson, une recette simple et facile
Préparation
Préparation12 min
Cuisson15 min
- Dans une marmite sur feu doux, faire revenir l'oignon dans le mélange beurre, huile jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
- Ajouter le poisson coupé en dés et le faire sauter sur feu vif pendant 3 minutes.
- Baisser le feu, retirer délicatement les dés de poisson et les réserver.
- Mouiller la marmite avec l'eau, à ébullition ajouter les légumes, le bouquet d'herbes et le sel.
- Lorsque les légumes sont cuits, remettre les dés de poisson dans la marmite.
- Poivrer, goûter et rectifier l'assaisonnement avant de retirer du feu.
- Servir la chorba chaude.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 243Kcal
- Glucides: 15.8g
- Lipides: 12.5g
- Gras sat.: 4.1g
- Protéines: 14.6g
- Fibres: 5.1g
- Sucre: 5.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (627g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Graves blanc (Bordeaux, Blanc)
Touraine sauvignon (Centre - Val de Loire, Blanc)
Alsace Pinot Gris (Alsace, Blanc)
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