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Recette au reblochon
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Recette au saumon
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Cocotte de saint-jacques et de saumon au reblochon
Cocotte de Saint-Jacques et de Saumon au Reblochon
Préparation
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Préchauffer le four à 200°.
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Éplucher les légumes et les émincer en julienne, ainsi que l'oignon et l'échalote.
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Verser un peu d'huile d'olive dans une poêle chaude ajouter la julienne de légumes.
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Saler, poivrer, puis couvrir et faire suer sur feu doux pendant 10 minutes.
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Couper le saumon en dés. Dans une autre poêle mettre une noix de beurre et faire dorer le saumon.
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Puis ajouter les noix de Saint-Jacques en les faisant cuire 1 minute de chaque côté. Saler, poivrer.
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Enlever la croûte du reblochon et le couper en tranches fines.
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Faire chauffer la crème liquide et incorporer le reblochon en le faisant fondre sur feux doux sans cesser de remuer.
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Déposer dans chaque cocotte la julienne de légumes, les dés de saumon et 2 noix de Saint-Jacques.
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Ajouter la crème sur la préparation.
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Couvrir les cocottes et mettre au four pendant 15 minutes.
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Servir aussitôt.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 672Kcal
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Glucides: 8g
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Lipides: 56.1g
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Gras sat.: 31.9g
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Protéines: 32.5g
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Fibres: 2.5g
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Sucre: 6.2g
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ProPoints: 18
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SmartPoints:
27
Information nutritionnelle pour 1 portion (372g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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